Йога - в гармонии с собой. Занимаетесь?
Йога
Страница: 1
Сообщений 1 страница 21 из 21
Поделиться12008-01-11 15:58:44
- главный администратор
- Зарегистрирован: 2008-01-10
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3516
- Уважение: [+121/-7]
- Позитив: [+115/-1]
- Пол: Женский
- Возраст: 36 [1988-08-17]
- Провел на форуме:
1 месяц 5 дней - Последний визит:
2009-12-03 20:28:44
Поделиться22008-01-13 16:23:09
- Конфетка
- Откуда: Ярославль
- Зарегистрирован: 2008-01-13
- Приглашений: 0
- Сообщений: 532
- Уважение: [+37/-2]
- Позитив: [+61/-1]
- Пол: Женский
- Возраст: 31 [1993-02-20]
- Провел на форуме:
1 день 23 часа - Последний визит:
2009-07-21 22:33:52
я вот хочу заниматься йогой, но упражнений не знаю. Подскажете?
Я знаю только одно:
ложишься на пол, поднимаешь медленно ноги сначала на 30 градусов, через секунд 5-10 на 45, затем на 90 градусов. И так несколько раз. Таким образом качаешь пресс.
Девоньки, а подскажите что-нибудь из йоги для спины?(сутулюсь я, есть небольшое искривление)
Поделиться32008-01-13 17:04:42
- Модератор
- Откуда: г.Москва
- Зарегистрирован: 2008-01-10
- Приглашений: 0
- Сообщений: 930
- Уважение: [+65/-1]
- Позитив: [+33/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 36 [1988-07-08]
- Провел на форуме:
3 дня 21 час - Последний визит:
2008-11-16 10:14:16
Раньше занималась йогой.У меня были индивидуальные упражнения, которые мне подобрал врач... Потом забросила..Тут решила возобновить свои занятия, первый день позанималась, на второй - все ребра болели... Уже не знаю, что делать - кладу на пол одеяло, все равно жестко очень...Какие-то ребра у меня неправильные наверно... 
Поделиться42008-01-13 17:35:15
- главный администратор
- Зарегистрирован: 2008-01-10
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3516
- Уважение: [+121/-7]
- Позитив: [+115/-1]
- Пол: Женский
- Возраст: 36 [1988-08-17]
- Провел на форуме:
1 месяц 5 дней - Последний визит:
2009-12-03 20:28:44
Ксень,
посмотри здесь , здесь (тут несколько поз,может что тебе подойдет) и здесь( тут вообще очень много асан)
Надеюсь,найдешь что-нибудь для себя Если что,я могу еще посмотреть
Поделиться52008-01-15 16:25:33
- Конфетка
- Откуда: Ярославль
- Зарегистрирован: 2008-01-13
- Приглашений: 0
- Сообщений: 532
- Уважение: [+37/-2]
- Позитив: [+61/-1]
- Пол: Женский
- Возраст: 31 [1993-02-20]
- Провел на форуме:
1 день 23 часа - Последний визит:
2009-07-21 22:33:52
Насть, пасиб тебе огромное!
Маркиза @нгелов написал(а):
Какие-то ребра у меня неправильные наверно...
Может пол от твоих нагрузок прогнулся, вот и неровно???
Поделиться62008-01-15 16:28:49
- Администратор
- Откуда: Алтайский кр. Г. Бийск
- Зарегистрирован: 2008-01-10
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2329
- Уважение: [+122/-6]
- Позитив: [+208/-1]
- Пол: Женский
- Возраст: 40 [1984-09-13]
- Провел на форуме:
12 дней 2 часа - Последний визит:
2009-01-28 14:07:46
Я даже когда в шоу-группе танцевала в первом составе, у нас 8 ведущих танцоров, включая меня, ни одна даже на шпагат не садилась))) а йога для меня как каучук из березы добывать)))) :welcom:
Поделиться72008-01-16 20:49:59
- Конфетка
- Откуда: Ярославль
- Зарегистрирован: 2008-01-13
- Приглашений: 0
- Сообщений: 532
- Уважение: [+37/-2]
- Позитив: [+61/-1]
- Пол: Женский
- Возраст: 31 [1993-02-20]
- Провел на форуме:
1 день 23 часа - Последний визит:
2009-07-21 22:33:52
DEYA написал(а):
как каучук из березы добывать))))
Лично я хочу ей заниматься лишь для позвоночника. Шпагаты, пластика и т.п. - мне ни к чему.
Отредактировано Ксенчик (2008-01-16 20:50:20)
Поделиться82008-01-16 21:04:28
- Модератор
- Откуда: г.Москва
- Зарегистрирован: 2008-01-10
- Приглашений: 0
- Сообщений: 930
- Уважение: [+65/-1]
- Позитив: [+33/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 36 [1988-07-08]
- Провел на форуме:
3 дня 21 час - Последний визит:
2008-11-16 10:14:16
Ксенчик написал(а):
Может пол от твоих нагрузок прогнулся, вот и неровно???
Вот шутница! У ми ребра болят, а она шутит!
DEYA написал(а):
а йога для меня как каучук из березы добывать))))
ну мне видать так же! :friends:
Поделиться92008-04-03 23:39:48
- главный администратор
- Зарегистрирован: 2008-01-10
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3516
- Уважение: [+121/-7]
- Позитив: [+115/-1]
- Пол: Женский
- Возраст: 36 [1988-08-17]
- Провел на форуме:
1 месяц 5 дней - Последний визит:
2009-12-03 20:28:44
Пойду завтра на йогу...но чет мне не нрава уже заранее..нудятина какая-то..."встранем в позу ВидишьПятку, перейдем в позу ГлазнаПопуНатяну, а затем выполним ВзявХвоствЗубы"
Поделиться102008-05-19 01:10:20
- Помощник администратора
- Откуда: Санкт-Петербург
- Зарегистрирован: 2008-01-10
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1729
- Уважение: [+49/-3]
- Позитив: [+56/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 38 [1986-06-22]
- Провел на форуме:
1 час 16 минут - Последний визит:
2009-04-12 18:07:46
Как-то "услышала" музыку, под которую занимаются йогой - дык я чуть не уснула((( мне по крайней мере будет тяжело ей заниматься после шейпинга
Поделиться112008-05-19 08:17:50
хочу попробовать очень, но как то как представлю группу сидящих разнополых, разновесовых и разносоциальнослоных людей в одинаковой позе и мычащих от экстаза прикрывающие глаза, так как то не хочется учавствовать во всем этом)))) не знаю, но какнить обязательно попробую, вдруг понра?))))
Поделиться122008-05-19 10:29:55
- Модератор
- Откуда: г.Москва
- Зарегистрирован: 2008-01-10
- Приглашений: 0
- Сообщений: 930
- Уважение: [+65/-1]
- Позитив: [+33/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 36 [1988-07-08]
- Провел на форуме:
3 дня 21 час - Последний визит:
2008-11-16 10:14:16
*Принцесска***Эль написал(а):
как то как представлю группу сидящих разнополых, разновесовых и разносоциальнослоных людей в одинаковой позе и мычащих от экстаза прикрывающие глаза
[взломанный сайт] Элька, ну ты как скажешь! А ведь можно и дома..когда одна..или с подругой там...с МЧ (если уговоришь).
Отредактировано Маркиза @нгелов (2008-05-19 10:30:16)
Поделиться132008-05-19 10:35:04
- Помощник администратора
- Откуда: Санкт-Петербург
- Зарегистрирован: 2008-01-10
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1729
- Уважение: [+49/-3]
- Позитив: [+56/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 38 [1986-06-22]
- Провел на форуме:
1 час 16 минут - Последний визит:
2009-04-12 18:07:46
Маркиза @нгелов написал(а):
с МЧ (если уговоришь).
Зай, это уже не йога будет))) 
Поделиться142008-05-19 10:37:06
Маркиза @нгелов написал(а):
А ведь можно и дома..когда одна..или с подругой там...с МЧ (если уговоришь).
дома меня еще больше на хаха пробьет, да и к тому же, как сазяду поди ж ты в позу то и как потом выкарабкиваться из транса выходить без тренера?)))
К@тюfк@ написал(а):
Зай, это уже не йога будет)))
а тантрический секас!!!юху!!!)))
Поделиться152008-05-19 11:13:31
- Модератор
- Откуда: г.Москва
- Зарегистрирован: 2008-01-10
- Приглашений: 0
- Сообщений: 930
- Уважение: [+65/-1]
- Позитив: [+33/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 36 [1988-07-08]
- Провел на форуме:
3 дня 21 час - Последний визит:
2008-11-16 10:14:16
К@тюfк@ написал(а):
Зай, это уже не йога будет)))
Катюш, бывает йога для двоих.
*Принцесска***Эль написал(а):
как сазяду поди ж ты в позу то и как потом выкарабкиваться из транса выходить без тренера?)))
Ну ты прям профессионально хочешь))) Я раньше, когда ей занималась, в транс не впадала... [взломанный сайт]
*Принцесска***Эль написал(а):
а тантрический секас!!!юху!!!)))
Тоже неплохо! 
Поделиться162008-05-19 12:28:41
Маркиза @нгелов написал(а):
йога для двоих.
мне почему то это напоминает йогу для беременных)))
Маркиза @нгелов написал(а):
в транс не впадала...
уникум че добавить то исчо?!))))
Маркиза @нгелов написал(а):
Тоже неплохо!
пробовала?
Поделиться172008-05-19 14:23:52
- Модератор
- Откуда: г.Москва
- Зарегистрирован: 2008-01-10
- Приглашений: 0
- Сообщений: 930
- Уважение: [+65/-1]
- Позитив: [+33/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 36 [1988-07-08]
- Провел на форуме:
3 дня 21 час - Последний визит:
2008-11-16 10:14:16
*Принцесска***Эль написал(а):
мне почему то это напоминает йогу для беременных)))
Не, зай, там с МЧ. [взломанный сайт]
*Принцесска***Эль написал(а):
уникум че добавить то исчо?!))))
есть немного [взломанный сайт] [взломанный сайт]
*Принцесска***Эль написал(а):
пробовала?
Пока еще нет, но думаю, что очень даже неплохо буит... [взломанный сайт]
Поделиться182009-05-12 13:34:03
Я йогой занимаюсь в спортклубе, очень нравится. Такой заряд жизненной энергии получаешь.
Поделиться192009-05-23 18:28:27
очень хотелось бы ,да вот опять времени нет,да и это нужно знать что да как [взломанный сайт]
Поделиться202022-11-08 16:27:28
занимаюсь регулярно)
Поделиться212022-11-10 15:05:20
Здравствуйте) у меня, на самом деле, мало кто из знакомых занимается ей, а зря..) Я вот нашла отличного гипнотерапевта https://alekseyair.ru/ . У него есть отличный тренинг Супероргазмы, где можно научиться доставлять и получать незабываемое удольствие себе и партнеру, всем советую.
Страница: 1
